ケガはつらい… ケガして思いっきり体を動かせないのって本当につらいですね....。 私はランニングが趣味なのですが、ここ半年ほどはケガを立て続けに起こしていて、まともに走ってません。 ケガの内容は昨年の12月に左足のアキレス腱炎、今年の4月に右足のシ…

こんにちは 今日は私の趣味？のひとつ、ランニングについてです。 私は学生時代から陸上部に所属しており、これまで長距離種目を専門として走ってきました。 高校生から陸上部でしたが正直、人に自慢できるほどタイムは速くないですし、それほど真面目に練習…